Le cannabidiol ou CBD peut-être consommé de différentes manières. En inhalation, en cuisine, en boissons, en crèmes, il y en a pour tous les goûts ! Eh oui, de nombreux produits au chanvre existent, des traditionnelles huiles de CBD aux cosmétiques CBD, en passant par la fleur de CBD ou le e-liquide au CBD. Maintenant, c’est à vous de choisir un mode de consommation qui vous correspondra le mieux. Bonne lecture !
Qu’est-ce que le CBD et pourquoi le consommer ?
Le CBD c’est quoi? Le cannabidiol, de son acronyme CBD, est une molécule que l’on retrouve dans le chanvre (plante cannabis Sativa). Sa quantité varie en fonction des plants et des variétés de chanvre.
Ce cannabis légal, aussi appelé cannabis “light”, agit directement sur le système endocannabinoïde du corps qui envoie directement des signaux au cerveau et au reste du corps. Il permet de réduire la sensation de douleur et les effets de l’anxiété.
De plus, le CBD aurait un rôle de régulateur homéostatique et servirait de pilier pour équilibrer le reste des fonctionnements biologiques.
Pourquoi devrais-je utiliser du CBD ?
Les bienfaits du cannabidiol pourraient couvrir de nombreux problèmes de santé, même si de nombreuses études sont encore en cours. Le cannabidiol possède des effets sur le corps qui font de lui un allié potentiel pour la recherche de votre bien-être mental et physique.
Le cannabidiol est une substance naturelle, saine et douce pour combattre les sources de mal-être du quotidien. Voici quelques exemples :
- Combattre le stress
- Aider à la récupération musculaire avec le sport.
- Soulage les douleurs
- Améliore la concentration
- Vous aide à améliorer votre sommeil
Sous quelles formes peut-on utiliser du CBD ?
Lorsque que l’on commence à faire des recherches sur le chanvre, on se pose souvent les mêmes questions sur le CBD, comment le consommer ou quelles variétés choisir. Une autre question fréquemment posée aussi bien par les novices que les consommateurs plus habitués : “Quelle forme de CBD choisir ?”. Du CBD sous forme solide, liquide, gazeux, concentré ou non, il y en a pour tous les goûts, et tous les besoins.
Voici une liste non exhaustive des différentes formes du CBD, que vous retrouverez naturellement dans le choix de qualité offert sur notre CBD Shop:
- Les huiles de cannabis
- Les fleurs de chanvre
- Les résines de cannabis CBD
- Les bonbons CBD et leur version gélifiée, les CBD gummies
- Les gélules et capsules CBD
- Puffs CBD
- E-liquide CBD
- Les concentrés CBD, tels que Wax, Crumble CBD ou Shatter
Les différentes méthodes pour consommer du CBD
La méthode sub-linguale (sous la langue)
La consommation du cannabidiol par voie sublinguale est la manière la plus efficace et la plus rapide. En effet, une fois en contact avec les muqueuses buccales, le CBD est directement absorbé dans le sang. On dit alors que la consommation sublinguale possède une très bonne biodisponibilité, c’est-à-dire qu’une grande quantité de la molécule active (ici le CBD) va pénétrer dans l’organisme et agir sur le corps.
Pour cela, rien de plus simple : vous n’avez qu’à déposer quelques gouttes d’une huile CBD sous votre langue ou encore de laisser pénétrer une teinture dans votre bouche. Rien de bien compliqué ! Son effet est très rapide, entre 5 et 20 min après la prise, vous pourrez déjà ressentir les effets.
Quels produits CBD peut-on consommer sous la langue ?
- L’huile de CBD (ou CBG)
- Sprays CBD
- Teintures CBD
L’ingestion (c’est-à-dire en manger)
La consommation par ingestion est un processus plus long que les autres manières de consommer le CBD, car ce dernier agit après la digestion. Son principal avantage est la durée de ses effets dans le temps. Lorsqu’un produit CBD est ingéré, il se retrouve dans le système digestif, avant d’être assimilé par le foie. C’est seulement après cette étape que les molécules du chanvre CBD vont se retrouver dans le sang et faire apparaître les premiers effets.
Vous pouvez consommer le CBD en l’avalant, et ce grâce à plusieurs méthodes : en l’ajoutant dans vos recettes favorites (salées ou sucrées), avec un grand verre d’eau, avec un spray, etc. Vous l’aurez compris, le CBD peut aussi être une option très gourmande s’il est mélangé avec des ingrédients que vous aimez particulièrement.
Quels produits CBD peut-on consommer par voie orale ?
- Bonbons CBD de toute sorte: Chewing gums, sucettes, etc.
- Boissons, telles que thés CBD, tisanes, sirops
- L’huile de CBD
- Teintures CBD
- Capsules et gélules
- Comprimés CBD et Perles CBD
- Fleurs de CBD et Trim CBD
- Concentrés CBD : Wax, Crumble, Shatter
L’infusion
La consommation du cannabidiol au travers d’infusions au CBD est identique à celle par ingestion. Le CBD doit aussi passer par le système digestif et être métabolisé par le foie avant que les bienfaits puissent se faire sentir. Pour favoriser l’absorption par votre système, il est recommandé également d’utiliser un corps gras.
La consommation de tisanes CBD est donc un excellent moyen de consommer du Cannabidiol avec une boisson chaude, réconfortante et aux délicieuses saveurs. La biodisponibilité (absorption par l’organisme) est cependant plus faible et ses bienfaits sont un peu plus longs à apparaître. Mais son avantage reste la durée de ses effets dans le temps, sans compter son aspect réconfortant, surtout avant d’aller dormir sous la couette.
Quels produits CBD peut-on consommer en Tisanes & infusions ?
- Les infusions CBD naturellement, en thés ou tisanes
- L’huile de CBD
- Les fleurs de CBD
La vaporisation (vapoter)
La consommation par vaporisation est un mode de consommation plus sain pour le corps que la combustion. En effet, en vaporisant, le produit CBD n’est pas brûlé, mais simplement chauffé à une température assez haute pour libérer les cannabinoïdes comme terpènes (et par la même occasion les effets.)
Le résultat de la vaporisation est une vapeur qui est inhalé pour profiter des effets. La vaporisation a lieu à une température comprise entre 150° et 210°, c’est à cette température que les principes actifs du chanvre sont libérés. Pour le cannabidiol, il est recommandé de chauffer au alentour des 170°.
Quels produits CBD peut-on consommer par vaporisation ?
- Les E-liquides au CBD avec une cigarette électronique
- Les résines et hash CBD
- Fleurs CBD
- Du concentré de CBD, à l’aide d’un équipement de dabbing tel qu’un dab pen de poche comme le ConNectar
- Du distillat de CBD consommable en Puffs CBD jetables ou en cartouches CBD à l’aide d’un vape pen CBD.
La combustion (fumer)
La consommation du CBD par combustion est une méthode efficace, mais moins saine pour le corps. Elle possède la même efficacité que la vaporisation, mais possède cependant quelques désavantages.
La combustion a lieu aux alentours des 230°, la chaleur libère dans la fumée les principes actifs du chanvre cannabidiol. Lors de la combustion, il n’y a pas seulement les molécules saines du chanvre qui sont libérés, mais d’autres plus nocives pour le corps, comme du goudron.
Quels produits CBD peut-on consommer par Combustion ?
- Résines & Hash CBD
- Fleurs CBD
- Des fleurs de CBD concentrées telles que les moonrocks ou Icerocks
- Des concentrés CBD (Wax, Crumbble, Shatter, Cristaux CBD), mais attention, ça gratte !
L’application cutanée (sur la peau)
La consommation du CBD peut prendre des formes moins probables que d’autres, comme l’application de CBD sous forme cutanée. Les effets du CBD sont très localisés, car le CBD ne rentre pas dans le sang. Les produits topiques CBD sont donc utiles principalement pour des douleurs localisées ou des inflammations cutanées. Les crèmes et les produits cosmétiques au CBD sont donc en pleine expansion, pour le bonheur de nos peaux sèches et abîmées. Les personnes souffrant d’eczéma ou de peaux particulièrement atopiques utilisent de plus en plus de produits au CBD par voie cutanée.
En quelques années, le chanvre et surtout le CBD sont rapidement arrivés sur le devant de la scène de l’industrie cosmétique de la beauté. En effet, ses propriétés antioxydantes et cicatrisantes ont largement su répondre à des demandes grandissantes de la population.
Quels produits CBD peut-on consommer par VOIE CUTANée ?
- Les cosmétiques au CBD, tels que crèmes CBD, lotions, baumes, etc.
- L’huile de CBD
